Bon je crois qu'il est temps que je fasse de la musculation car en l'état actuel des choses je ressemble plutôt à un fil qu'à un être humain.

Connaissez-vous des salles de muscu sur Lyon mais plutôt vers le centre?

Il me faut la salle la plus tranquille avec le moins de monde possible car je suis trop complexé pour me montrer en public! :tarpe:

Alors?

y en pa plein, voila leur site web:

www.pagesjaunes.fr

www.google.fr



mais sinon, j'suis allé voir pour ma copine Gymcenter vers l'INSA (à coté de Botanic), le tarif, pour un étudiant, c'est 400 euros l'année et 600 euros les 24 mois.

On est passé aussi un peu mons dans le centre, vers vaise je crois (mais je suis pas sur de l'endroit, c'est pas moi qui conduisait ) un salle de sport top classe, vraiment super, ils ont ennormement de matos tout neuf et de bons conseils apparament, en tout cas, j'espère parce que ça coute 730 euros l'année

tiens moi au courrant si tu trouve des endroit interessant nivo prix et matériel/activité proposées

c'est pas donné


C'est plus rentable de faire du vélo

Ou encore moins cher : de courir

tu peux aussi acheter des alterres pour chez toi

pour commencer, si t'es une loque, t'as pas forcement besoin de 150KG de plombs

bah l'intérêt d'une salle de muscu, c'est que tu peux avoir un suivi, des conseils...

moi, perso, ça me saoule trop, parce que ça me vide pas la tête (comme un "vrai" sport), mais bon, y'en a qui aiment...

le meilleur sport pour suer un bon coup et se vider le tête, c'est le jorkyball

c'est marrant le jorky

non serieux les gars j'avais deja essayé avec des halteres chez moi, mais ca n'a vraiment rien donné. Il me faut un vrai programme de muscualtion lourde!!!!!!!!

mouais, enfin dis toi bien que tu vas pas devenir une armoire à glasse en l'espace de quelques semaines

je pense qu'il faut bien 1 an pour voir des résultats...

Le 02 juin 2004 à 18 h 22, wilka91 a écrit : non serieux les gars j'avais deja essayé avec des halteres chez moi, mais ca n'a vraiment rien donné. Il me faut un vrai programme de muscualtion lourde!!!!!!!!

donc une solution: salle de muscu...
donc, renvoi à mon premier post:

www.pagesjaunes.fr

www.google.fr

Le 02 juin 2004 à 20 h 46, Vhan a écrit : Le 02 juin 2004 à 18 h 22, wilka91 a écrit : non serieux les gars j'avais deja essayé avec des halteres chez moi, mais ca n'a vraiment rien donné. Il me faut un vrai programme de muscualtion lourde!!!!!!!! donc une solution: salle de muscu... donc, renvoi à mon premier post: www.pagesjaunes.fr www.google.fr

Non mais si je pose la question c'est pour savoir si des gens ici connaissent des salles et peuvent donner leur avis. Sinon bien sur j'ai regardé sur pagesjaunes.fr, il y a une super liste, mais ca ne reste qu'une liste.

j'crois que le seul moyen qu'il reste réellement, c'est de prendre les plus pret de chez toi et d'aller les voir pour qu'ils te fasse des proposition de prix.

pis tant que t'y est, ramène les icic qu'on en sache plus aussi

je veux pas te faire de la peine, mais je pense que pour cet ete c'est mort.....

Il fau compter 6 mois 1 ans pour des resultats.. la muscu c'est de la course de fond, pas du sprint...

our ce qui est des prix tu va trouver des prix qui vont du correct a l'insultant.. Cad de 150/200€ a l'année jusqu'a 1000€ et non ce n'est pas des blagues.....

Si tu te trouves en centre ville tu as de grandes chance d'etre dans le cas N°2
Si tu est en périphérie tu peux trouver des prix plus sympa...

PS: si tu est du côté de St priest / Venissieux / corbas / mions / St fons... et alentours... tu un club qui s'appelle "le club" ou une salle vers venissieux qui s'apelle "majestic body" ou encore un salle vers le MC do de St priest "World fitness"

Tu as sinon une autre alternative : voir les associations, des fois les prestations son plus que correct pour une adhésion a prix d'ami.

1an pour avoir des resultats... Tu souleves 100grammes pour ta muscu toi non ? Dans ce cas il faut 1an et plus, ouais
En en faisant tout les jours et sans vouloir tout de suite ressembler a shwarzie, a partir d'un mois tu commence a voir la difference

Le 05 juin 2004 à 18 h 47, Balou_xp a écrit : 1an pour avoir des resultats... Tu souleves 100grammes pour ta muscu toi non ? Dans ce cas il faut 1an et plus, ouais En en faisant tout les jours et sans vouloir tout de suite ressembler a shwarzie, a partir d'un mois tu commence a voir la difference

ça dépend de ton métabolisme, j'en connait qui double qusiment la taille de leur muscles apres 2h de muscu intensive ( mais il le perde aussi vite )

apres, si tu n'es pas comme ça et que tu ne fait pas de la gonflette, ça met pas mal de temps avant d'avoir de vrais résultats sur tout le corps

apres, ça dépend aussi d'où tu pars

Le 05 juin 2004 à 18 h 52, dark oopa a écrit : apres, ça dépend aussi d'où tu pars

euh ben je pars de zéro ... j'ai assez de muscles pour pouvoir me déplacer et surtout déplacer la souris avec la main droite ... mais au-delà, c'est plus dur



Non sérieux à mon avis si j'en fais 2-3 fois par semaine on verra des résultats en ... 1 semaine

Le 05 juin 2004 à 18 h 52, dark oopa a écrit : Le 05 juin 2004 à 18 h 47, Balou_xp a écrit : 1an pour avoir des resultats... Tu souleves 100grammes pour ta muscu toi non ? Dans ce cas il faut 1an et plus, ouais En en faisant tout les jours et sans vouloir tout de suite ressembler a shwarzie, a partir d'un mois tu commence a voir la difference ça dépend de ton métabolisme, j'en connait qui double qusiment la taille de leur muscles apres 2h de muscu intensive ( mais il le perde aussi vite ) apres, si tu n'es pas comme ça et que tu ne fait pas de la gonflette, ça met pas mal de temps avant d'avoir de vrais résultats sur tout le corps apres, ça dépend aussi d'où tu pars

C'est le bide qui chie le plus :bougnette:

L ' angoisse du maillot de bain?....

Le 07 juin 2004 à 01 h 18, pierrelyon a écrit : L ' angoisse du maillot de bain?....

kler :lol2:

donne-nous les résultats en direct, ça m'intéresse
moi aussi je suis taillé comme un antibûcheron, et je me demande si ça vaut le coup...