Carte mère : évites celles vendues avec un petits ventilo. Sinon tu pezux remplacer ce ventilo par un Zalman NB47, NB47J ou Thermalright HR-05.
Boitier : Antec P180, Antec P150 ou Antec Solo (idem P150 mais sans alim)
Alim : Fortron Green Power 400Watts (et pas la version 500Watts), Seasonic 500Watts ou plus.
Ventirad : Noctua NH-U12F, Scythe Ninja ou Infinity. Thermalright Ultra 120, Thermaltake Big Typhoon, Thermalright XP120, SI120, SI128, XP90.
Ventilo : Noctua S12 (800tr/min ou 1200tr/min selon l'utilisation), Papst 4412 F/2GLL ou Papst 4412 F/2GL, Noiseblocker SX2 Pro, Noiseblocker SE2
Carte graphique : ce que tu veux. Tu peux remplacer le ventilo d'origine par un Zalman VF900.
Pour les DD, évites les Western Digital Raptor qui grattent un peu. Samsung fait de bons disques très silencieux.
Voilà déjà pour commencer. A toi de voir en fonction de ton budget.